Форум » Спорт без границ » Большой теннис: Мария Шарапова » Ответить
Большой теннис: Мария Шарапова
Лилу: Я думаю никто не против!!!
Alex Silver: Лилу,Молодец!,что создала топик!опередила!!! т.к.я сегодня сам хотел его создать!!!))) Поздравляю с открытием топика!!!
Rada: Лилу пишет: Я думаю никто не против!!! Даже очень ЗА. ))
Лизо: Лилу Я тоже только за!!!!
Alex Silver: Лилу,тока переиминуй темку...добавь теннис большой!!!,а то тут топики летних видов спорта,а не отдельных спортсменов)))
Alex Silver: Фотки Марии для топика :
Alex Silver: 09.08.07 Cегодня с утра Мария провела свой первый матч на турнире в Лос-Анджелесе против Элени Даниилиду. Первый сет закончился на тай-брейке, который Мария выиграла - 7-6(5). Во втором сете при счете 3-1 в пользу Марии ее соперница снялась с матча. Вот что сказала Маша по поводу встречи: «Это был первый матч после моей победы в Сан Диего, так что мне потребовалось какое-то время, чтобы привыкнуть к новым условиям. Я старалась адаптироваться как можно скорее. Чувствовала, что делаю все правильно, за исключением того, когда при счете 5-4 я допустила несколько простых ошибок. Я чувствую себя лучше и увереннее с каждым выигранным матчем». Следующей соперницей Марии станет голландская теннисистка М. Крайчек.
Анжелика: АЙ я ее обожаю...
Анжелика:
Анжелика:
Анжелика:
Анжелика:
Анжелика: короче зря вы создали эту тему,чтото я остановиться не могу...
Анжелика:
Анжелика: С Зизу,Евой Лонгорией и ее мужем С Николь Шерзингер
Анжелика: С Джастином С Роналдо С Рууд ван Нистелроем
Анжелика: С Робиньо Маши и Икер Касильяс
Анжелика: я молодец
Alex Silver: Анжелика пишет: я молодец Действительно Молодец! ,Я первый раз вижу фотку-С Зизу,Евой Лонгорией и ее мужем,вобще Суперская!!!
Анжелика: Alex Silver пишет: Действительно Молодец! пасибки...спецом для вас старалась...
Лизо: Анжелика Спасибо за фотки! Оч классные, а ты умница!
Джастина: Анж, за фотосессию Машки с мадридским Реалом спасибки!
Alex Silver: Мария Шарапова снялась с турнира в Лос-Анджелесе из-за травмы левого колена, полученной на тренировке. Тем самым пропустив в финал Надежду Петрову. "Я почувствовала ее уже на разминке, и с каждым разом мне было все тяжелее бежать за мячом. Врач сделал все – и массаж колена, и ледяную ванну, даже попробовали иглоукалывание. Что это – я не знаю, поэтому говорить пока не о чем," - рассказала Мария. Пожелаем Маше скорейшего выздоровления! Может кто не знал...
Анжелика: Лизо Джастина да не зачто девочки
Alex Silver: Grand slam's golden girl Мария Шарапова делится 10-ью секретами, которые помогают ей оставаться на пике формы, сохраняя гармонию и мотивацию. У большинства спортсменов есть свои ритуалы - причудливые мелочи, которые они выполняют перед игрой или во время ее, так как верят, что они приносят им удачу. И действующая чемпионка ЮС Опен - не исключение. Перед подачей она вышагивает к линии подачи и 4 раза стучит ракеткой по мячу об корт. Она сгибается, убирает выбившиеся светлые пряди волос за уши, дважды стучит мячиком об корт и выполняет подачу. "Я так давно это делаю, что уже просто не замечаю этого," - говорит Мария. Но, конечно, для того, чтобы выиграть матч, одной удачи недостаточно, и самая высокооплачиваемая спортсменка в мире прекрасно это знает. В статье она делится своими секретами, которые позволяют ей оставаться в оптимальной форме на корте и вне его. 1. Тренируйся, тренируйся и еще раз тренируйся, даже если это последнее, чем тебе бы хотелось заниматься в данный момент Независимо оттого, являешься ли ты всемирноизвестной теннисисткой, как Мария Шарапова, или же впервые готовишься принять участие в забеге на 5 километров, только тренировка может помочь тебе победить. "Я не люблю тренироваться, потому что мне надоедает повторять одно и тоже помногу раз," - признается Мария, - "но я знаю, что в моей игре есть элементы, которые я могу улучшить. Подготовка - вот что может помочь мне стать 1-ой в мире". В перерыве между турнирами Мария проводит 3,5-часовые тренировки на корте 6 раз в неделю. А во время соревнований она только разогреваться в течение получаса перед матчем. 2. Внеси новую струю в свои тренировки Играть в теннис почти каждый день может со временем наскучить, поэтому Мария старается использовать любую возможность, чтобы разнообразить свою программу подготовки. "Я катаюсь на велосипеде и занимаюсь йогой. Но мое последнее увлечение - это курс по сальсе, который называется VideoSync". Эта программа, разработанная J. Marcos из Лос-Анджелеского спортклуба Sports club, сочетает танцы и упражнения, нацеленные на работу мышц туловища и формирования сильного пресса. Она не слишком сложна в хореографическом отношении, поэтому Мария может не беспокоиться по поводу правильной последовательности шагов. "Я обожаю эти занятия," - говорит она, - "это так зажигательно и интересно". 3. Не упусти момент, когда необходимо сделать перерыв "Я всегда стремлюсь сделать как можно больше, но когда наступает момент и я дохожу до предела своих возможностей - все, я беру перерыв", - говорит Мария. В этом году она травмировала свое плечо, что вынудило ее взять 10-ти недельный перерыв в соревнованиях. "Я стараюсь быть внимательной к этому. Если я устала или травмирована, я даю себе отдых". Ее любимый способ снять напряжение - это поход в спа (она обожает массаж) или на пляж. Шоппинг также помогает ей развеяться: "Я люблю покупать одежду и украшения, особенно в ретро-стиле," - рассказывает Мария. 4. Окружи себя хорошими людьми "У меня замечательная команда: мои родители, мой тренер и мои друзья," - говорит Мария. "Я постоянно вижусь с отцом (раньше он был ее тренером). Он ходит на все мои матчи. Мама обычно остается дома, но я вижу ее, когда не выступаю на соревнованиях". А с подругами она встречается во время турниров. "Успех - это замечательно, он может дать тебе такие приятные вещи, как новая машина, например. Но, в конечном счете, самое важное - быть в окружении людей, которых любишь," - говорит она. 5. Сделай защиту кожи своим приоритетом Дермотологи утверждают: самый лучший способ избежать морщин и рака кожи в старшем возрасте - это начинать заботиться о коже в молодости - правило, которому Мария следует неукоснительно. "Конечно, мне только 20, но я играю на солнце целыми днями, поэтому мне нужно обязательно пользоваться средствами защиты," - говорит она (одна из ее любимых марок - Neutrogena). 6. Исключи слово "диета" из своего лексикона Сказать, что Мария любит покушать - тоже самое, что сказать, что она довольно неплохая теннисистка. "Для меня нет ничего лучше, чем хорошо поесть," - говорит она, - "я никогда не сижу на диете, потому что мне нужны силы". В день у Марии три полноценных приема пищи со сбалансированным содержанием белков и углеводов и несколько перекусов - свежими фруктами, кусочком ветчины или чем-то другим белковым. И она никогда не отказывает себе в сладостях. "Если мне говорят, что мне что-то нельзя - все, можете забыть об этом. Я начинаю хотеть этого еще больше. Если я хочу съесть чего-нибудь сладкого, я не отказываю себе". 7. Ставь перед собой цели Стоит спросить, что помогает Марии сохранять мотивацию, и ее глаза загораются. "Во-первых, я люблю дело, которым занимаюсь, и это самый главный источник мотивации," - говорит она. "Во-вторых, родители всегда учили меня прикладывать максимум усилий к тому, чем занимаешься. Я смотрю в будущее и думаю о том, чего я могу добиться, если буду упорно работать". Даже такая опытная спортсменка с массой наград за плечами, как Мария, во время игры всегда держит в голове свою основую цель: "В конце матча я хочу поднять над собой трофей!" - признает 2-х кратная чемпионка турниров Большого Шлема. 8. Будь снисходительна к своим поражениям "Поражение - это всегда разочарование, потому что в каждом матче я ставлю перед собой цель победить," - говорит Мария, - "но это невозможно". К своим поражениям она относится философски. "Я стараюсь смотреть на вещи шире," - объясняет она. "Мой тренер недавно потерял мать. Один из родителей моего другого близкого человека болен. Теннисный матч - это такая незначительная вещь по сравнению с этим. Это помогает видеть вещи в истинном свете". 9. И еще более сниходительна к поражениям других После победы или поражения в послематчевом интервью Марии вы никогда не услышите, как она критикует игру своей соперницы или кичится собственными достоинствами. "Я стараюсь по-взрослому подходить к этому. Я поступаю по отношению к своим соперницами так же, как мне было хотелось, чтобы они поступали со мной. Если я проигрываю матч, я не хочу слышать о том, что могла бы выступить и получше". 10. Научись говорить "нет" Жизнь Марии со всеми ее турнирами, профессиональными и другими обязательствами, обновлениями ее популярного сайта, с помощью которого она старается держать своих болельщиков в курсе всех своих новостей, может превратиться в непрерывную череду дел. Как же она все это успевает? Никак. "Жизнь научила меня быть независимой. Мне нравится контролировать свою жизнь, и чтобы добиться многого в карьере мне приходится отказываться от чего-то. Я всегда стараюсь найти время, чтобы побыть самой собой, поразмышлять над тем, чего я достигла и к чему стремлюсь".
Alex Silver: КИРИЛЕНКО СИЛЬНЕЕ ШАРАПОВОЙ! Недавно Женская теннисная ассоциация придумала для любителей статистики новую забаву. Отныне современные электронные технологии позволяют узнать, кто из теннисисток сильнее своих коллег лупит по мячу. Причем не только подает (скорость подачи, как известно, фиксируется уже много лет), а бьет из разных положений. В расчет берутся шесть самых мощных ударов каждого игрока во время матча: первая подача, вторая подача, удар с отскока (форхэнд или бэкхэнд), прием первой подачи, прием второй подачи, а также смэш или удар с лета. Эти показатели усредняются, и в итоге получается так называемый «коэффициент мощи», который позволяет судить, как в физическом плане та или иная девушка выглядит на фоне своих соперниц. «Индекс мощи WTA Tour - результат усилий, которые мы предпринимаем с целью сделать теннис интереснее для болельщиков, - поясняет один из руководителей маркетинговой службы компании Sony Ericsson Ди Дутта.- На протяжении многих лет скорость первой подачи была единственным показателем, который говорил о мощи того или иного игрока. Теперь же на эту тему можно говорить более объективно». «Сейчас во многих ведущих профессиональных видах спорта применяются новые методы измерения различных данных, и женский теннис в этом смысле не является исключением», - говорит президент WTA Tour Стэйси Алластер. С ним трудно не согласиться. Но какую именно практическую пользу из новоиспеченного индекса смогут извлечь сами игроки, сложно сказать. Ведь эти цифры примерно из той же области, что и данные о ракетках и натяжении струн. То есть вроде бы жутко интересно, но реально полезной информации для соперников почти никакой. Профессионалы, как правило, и так хорошо знают, против кого во время матчей следует чаще выходить к сетке, а с кем предпочтительнее оставаться на задней линии. Что же касается мощи, то она сама по себе не является гарантией успеха. Талант ведь измерить невозможно. Об этом говорит классификация, опубликованная в понедельник после завершения турнира 2-й категории в Лос-Анджелесе (при этом заметим, что и на этом, и на других турнирах WTA Tour подобная статистика фиксируется только на центральном корте). Выглядит она довольно любопытно. 1. Ярослава ШВЕДОВА (Россия) - 165,7 км/ч 2. Надежда ПЕТРОВА (Россия) - 156,8 км/ч 3. Ана ИВАНОВИЧ (Сербия) - 153,9 км/ч 4. Меган ШОНЕССИ (США) - 152,5 км/ч 5. Виктория АЗАРЕНКО (Белоруссия) - 151,2 км/ч 6. Саня МИРЗА (Индия) - 151 км/ч 7. Мария КИРИЛЕНКО (Россия) - 150,5 км/ч 8. ПЕН Шуай (Китай) - 150,2 км/ч 9. Елена ДЕМЕНТЬЕВА (Россия) - 148,3 км/ч 10. Мария ШАРАПОВА (Россия) - 146,5 км/ч Удивляет не только большое преимущество, которое имеет над своими конкурентками Шведова, проигравшая в первом круге в двух партиях Пен Шуай. В конце концов, наша молодая победительница турнира в индийском Бангалоре уже известна как одна из самых атлетичных теннисисток мира. Трудно было представить себе другое - что Мария Кириленко превосходит в мощи свою подругу и тезку Шарапову. Вот это, согласитесь, настоящее откровение! Было бы, кстати, весьма занимательно сравнить каждый из шести показателей, учитывающихся для каждой теннисистки. Тогда стало бы ясно, за счет чего «на выходе» получаются такие неожиданные результаты. Думаю, рано или поздно у нас появится такая возможность. Современное оборудование позволяет измерять все, что угодно, и лично я не удивлюсь, если вскоре статистические данные по окончании матчей будут включать гораздо больше показателей, чем сейчас. Ну и, конечно, мы будем ждать, как на общем фоне будут выглядеть сестры Уильямс. Согласитесь, это тоже весьма любопытно. Если же говорить конкретно об «индексе мощи», то думается, весьма важно то, как этот показатель будет меняться у каждой теннисистки по ходу сезона. Отныне, если кто-то вдруг сумеет резко прибавить в силе своих ударов, эта информация сразу станет достоянием общественности. В общем, теперь все вы под колпаком электроники, милые девушки! http://tennis.sport-express.ru/reviews/46/
Кутя: А мне Кириленко больше нравится!КИРИЛЕНКО-КИРИЛЕНКО!
Alex Silver: Кутя пишет: А мне Кириленко больше нравится!КИРИЛЕНКО-КИРИЛЕНКО! Ну кому как!!! А мне МАРИЯ!!МАРИЯ!!! Шарапова!!!Шарапова!!!
Перунка: Так теперь что ли можно темы отдельных спортсменов создавать?
Анжелика:
Анжелика:
Анжелика:
Анжелика:
Анжелика: старенькое но симпотишное
Анжелика:
Анжелика:
Анжелика:
Alex Silver:
Alex Silver:
Alex Silver:
Alex Silver:
полная версия страницы