Форум
Тест: Шалят ли Ваши нервы?
oleeinarfan: http://aeterna.qip.ru/test/runjs/183839/
Ответов - 5
oleeinarfan: Итак Ничего себе... Вы балансируете на тонкой грани и рискуете сорваться в пропасть эмоционального расстройства. Постарайтесь разобраться, в чём причина выгорания: страх перед начальником, коллеги-злыдни, огромный объём работы, усталость от общения с людьми или неудовлетворённость семейными отношениями. Узнав врага в лицо, можно начинать с ним бороться. Каждый вечер, собираясь домой, оставляйте рабочие проблемы в офисе, не тащите их в дом. Чаще занимайтесь тем, что приносит Вам удовольствие. Если не получается справиться самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту-психологу.
dashutkaSA: Итак Ничего себе... Вы балансируете на тонкой грани и рискуете сорваться в пропасть эмоционального расстройства. Постарайтесь разобраться, в чём причина выгорания: страх перед начальником, коллеги-злыдни, огромный объём работы, усталость от общения с людьми или неудовлетворённость семейными отношениями. Узнав врага в лицо, можно начинать с ним бороться. Каждый вечер, собираясь домой, оставляйте рабочие проблемы в офисе, не тащите их в дом. Чаще занимайтесь тем, что приносит Вам удовольствие. Если не получается справиться самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту-психологу. oleeinarfan , вместе пойдем к психологу
oleeinarfan: dashutkaSA , ну в паре будет веселее
Virus IFT: Итак Ого... Хандрите Вы не часто, но со вкусом. Если ссора- то с битьём посуды, выяснение отношений с мужем (женой) слышит весь дом. Эмоции часто перехлёстывают через край. Испортить настроение может всё что угодно: сломанный ноготь или начальница, дающая новое задание. Синдром выгорания-это не Ваш случай, почувствовав себя на работе неуютно, Вы немедленно найдёте новое занятие по душе. А вот депрессия может коснуться и Вас. Научитесь управлять своим поведением, запишитесь на тренинги эмоциональной регуляции. Идеальный вариант-групповые занятия. хз, не совсем про меня
Мася: Хандрите Вы не часто, но со вкусом. Если ссора- то с битьём посуды, выяснение отношений с мужем (женой) слышит весь дом. Эмоции часто перехлёстывают через край. Испортить настроение может всё что угодно: сломанный ноготь или начальница, дающая новое задание. Синдром выгорания-это не Ваш случай, почувствовав себя на работе неуютно, Вы немедленно найдёте новое занятие по душе. А вот депрессия может коснуться и Вас. Научитесь управлять своим поведением, запишитесь на тренинги эмоциональной регуляции. Идеальный вариант-групповые занятия.
полная версия страницы