Tanya852: От Уле: "Banana is a perfect snack. Normally I eat 5 bananas a day during a hard training period. So I thought , I might have eaten approximately 30 000 bananas during my long biathlon career..!?Beat it, huh?:) Refuelling with bananas works for me, so, out of curiosity, I decided to check the nutrition facts of a banana. Here they are: one average banana weighs approximately 100 gramms and contains 83 kcal. It has 18,1g of carbohydrates, some sugar, fiber, Omega 3 (!), vitamin C, B6, kalium and magnesium. Bananas are also known to be as effective as sports drink during a long physical activity. And the best thing is: bananas prevent muscle cramps. Банан для меня-это идеальный перекус. В интенсивный тренировочный период я съедаю по пять бананов в день. Если подсчитать,то за свою длинную биатлонную карьеру я, наверно, съел тысяч тридцать бананов..!? Как вам?:) Мне стало интересно, почему бананы так хорошо влияют на тренировочный процесс, и я решил заглянуть в состав банана. Итак, один банан (без шкурки) весит примерно 100 грамм и содержит 83 кКал. А также, 18,1 г углеводов, сахаров, клетчатки, Омега 3(!), витамин С, В6, калий и магний. Бананы дают такой же эффект, что и спортивный напиток при длительной физической активности. А самое главное, бананы препятствуют возникновению мышечных судорог".
Sfandra: Андрей Кондрашов. «Кривые» лыжные палки: маркетинговый прием Бьорндалена, или новые резервы в технике лыжного хода?
Tanya852: Сбор на Майорке.
Tanya852: От Уле: "Fantastic run here in Mallorca! Отлично побегали сегодня на Майорке!"
Zver2611: Сегодня Уле Эйнара Бьёрндалена "наградили)" очередным племянником!!! У младшего брата - Ханса Антонта Бьёрндалена родился второй ребёнок. (ссылки нет, взято из группы ВКонтакте)
Tanya852: Уле стал лицом ИнстаФорекс. Их партнерами также являются Магнус Карлсен, Виктория Азаренко, ФК Ливерпуль и другие.
Tanya852:
Tanya852: Заменила на большой вариант.
Zver2611: У Туры такой взгляд, как будто спрашивает: Уле, а ты когда папой станешь?
Tanya852:
Tanya852:
Tanya852:
Tanya852: Уле в Минске.
Zver2611: Уле в Минске Мужчина наверное в шоке был...Идешь у себя дома по магазину продукты выбираешь... А тут опа...Навстречу живой Уле..
Эрин: Zver2611 пишет: Мужчина наверное в шоке был...Идешь у себя дома по магазину продукты выбираешь... А тут опа...Навстречу живой Уле.. Ну, так и воспользовался моментом!
Zver2611: Подскажите, только у меня такой глюк.. Захожу на фейсбук Ули во вкладку "фото с Ole Einar Bjorndalen" и она то ли не открывается, то ли там ни одной фотки нет..
Tanya852: Zver2611, не открывается.
Zver2611: Tanya852 пишет: не открывается. Ну вот так всегда..когда понадобилось одно фото, так и нету сразу.. А вот некоторым не надо было палиться в Минске, а потом все удалять или блокировать.. Хотя может временный глюк все-таки..
Эрин: Ага, а мне в результате такого наснилось... В общем, какой-то то ли дворец, то ли ещё что в этом духе, по стенам и сводам росписи и мозаики, а примерно на половине высоты (метра на 4 от пола) галерея. Я тихо-мирно фотографирую эти росписи и мозаики, и вдруг понимаю, что на их фоне на галерее стоит Уле... А потом он спускается и предлагает сделать общую фотосессию. На два фотоаппарата - его и мой... В общем, фотосессия была совершенно фантастическая... Досмотреть, правда, не удалось - вреднюга-будильник помешал...
Елена: Эрин пишет: а мне в результате такого наснилось... Классный сон!
Tanya852:
Dianitka74: Да, сон замечательный)))
Tanya852:
Sfandra: Перевод видео от Сольвейг с би-раши: Небольшое видео с Уле Айнаром на тему предстоящего домашнего ЧМ Уле Айнару тут говорят - мол, ты единственный из нынешней первой сборной, кто участвовал в прошлом домашнем ЧМ, в Холменколлене в 2000 г. И ты тогда завоевал бронзу в масс-старте. Уле Айнар отвечает - да, было дело, и это было здорово. Но тот Чм ему не очень удался, и сейчас, когда будет организован новый домашний ЧМ, Уле Айнар говорит - надеется на места получше. Корреспондент вспоминает, что эстафета на прошлом холменколленском ЧМ была отменена из-за тумана, и говорит, что надеется, что в 2016 такого не случится. И вспоминает, что потом. когда в Лахти провели эстафету за ЧМ, у норвежской сборной было не золото, а серебро, - Уле Айнар отвечает, что в Холменколлене часто туман, и на эстафетах, и может быть что угодно, и надо быть готовыми ко всему. И что с той командой, что у них сейчас, все возможно. По поводу зрителей на трибунах - говорит, что количество само по себе роли не играет: при любом количестве - отличное настроение, много шума, поддержка, - и что это здорово и его заводит.
Tanya852:
Tanya852:
Tanya852:
Tanya852: Из инстаграма Йоханнеса.
Tanya852:
Tanya852:
Tanya852:
Tanya852:
Tanya852:
Tanya852:
Tanya852:
Tanya852:
Dianitka74: И это все благодаря ЕМУ, Уле
Crowl: Dianitka74 пишет: И это все благодаря ЕМУ, Уле Дианочка! Ты просто умница!!!!
Dianitka74: Стал известен состав участников международного фестиваля Blink, который пройдет с 30 июля 1 августа. Биатлон Мужчины: Тарьей Бо, Йоханнес Бо, Эмиль Хегле Свенсен, Уле Эйнар Бьорндален (все – Норвегия), Мартен Фуркад (Франция), Нэтан Смит (Канада), Арнд Пайффер, Даниэль Бем (оба – Германия). Источник — Adressa click here