Форум » Любимые биатлонисты (архив) » (4) Анастасия Кузьмина. Спокойствие, удача, успех. » Ответить
(4) Анастасия Кузьмина. Спокойствие, удача, успех.
Nastia: Анастасия Кузьмина 1 топик, 2 топик, 3 топик
Deepest: С победой, тезка, давно не видели такого от тебя!
Ewwwa: Настю с долгожданной победой
M@lli: Анастасия Кузьмина: "Перебороть себя – нет ничего сложнее" Победительница спринтерской гонки на пятом этапе Кубка мира после финиша дала интервью спецкору "СЭ". Олимпийская чемпионка рассказала о том, как бороться с унынием, женскими сомнениями и спортивными страхами в те минуты, когда ни во что не веришь и ничего не получается. Татьяна ПОМЕЛЬНИКОВА из Антерсельвы - Мне очень нравится в Антерсельве, - сказала Кузьмина. – На старте сезона у меня были проблемы со стрельбой, и очень рада, что сегодня все получилось. Мне вообще везет здесь, в Италии. Хорошая атмосфера. - И все же, почему старт сезона не слишком удался? - У меня был непростой подготовительный период. В большинстве своем, я тренировалась одна. Мне нужно было время, чтобы втянуться в соревновательный график. Сейчас моя физическая форма уже определенно лучше. Надеюсь, к чемпионату мира смогу еще прибавить. - Будем надеяться, что и вашему брату Антону Шипулину удастся вернуть себе былые кондиции и подойти в хорошей форме к чемпионату мира. - Я очень поддерживаю Антошку. Думаю, ему нужно начать со стрельбы, пока у него, как и у меня, есть небольшие проблемы. - Что вам помогло в спринтерской гонке? Может, заодно и совет ему дадите? - Просто, наконец-то, сложились воедино много факторов. Мне удалось себя убедить в том, что ничего особенного не происходит. Здесь мой любимый этап, мне тут всегда везет. Все, что было нужно, - просто успокоиться и расслабиться. Особенно настраивалась на стрельбу. Говорила себе, что нечего бояться. Когда пришла на первый огневой рубеж, сказала: "Настя, ничего не выдумывай, не торопись. Это просто тренировка". Вот и получился хороший результат. - И все-таки это почти мистика, именно вам и Антону который год откровенно везет в Антерсельве… Почему? - Просто сама атмосфера этому способствует. Тут нет такого сильного давления трибун, как, например, в Оберхофе или Рупольдинге. Здесь прекрасная, красивая природа. Чувствуешь себя спокойно. Все это сливается воедино, и внутри чувствуешь себя очень уверенно. К тому же местная трасса всегда твердая, для нас с Антошкой это очень удобно. Мы высокие, тяжеловесные атлеты, и для нас такие кондиции подходят просто идеально. - Давайте все-таки вернемся к неприятной теме. Начало сезона ведь не получилось совсем. Как в такой ситуации не опустить рук? - Несмотря на то что я уже опытный спортсмен, все-таки человек, да еще и девушка. Конечно, порой было очень тяжело. Я очень переживаю из-за всех неудач. Пропускаю все через себя. Биатлон, как известно, такой спорт, где результат зависит от двух составляющих – скорости и стрельбы. С первым все было нормально, знала, что нахожусь в неплохой форме, но вот стрельба… Все никак и никак не получалось. Но в какой-то момент поняла, что не нужно уделять этой теме много внимания, просто необходим хороший технический анализ работы. Старалась расслабиться, как могла, отвлечься от неприятностей. В итоге вроде стало все получаться. - После своего первого подиума в этом сезоне Евгений Устюгов сказал, что у него словно гора с плеч свалилась. Чувствуете сейчас что-то подобное? - Если вспомнить прошлый сезон, то выступление в Антерсельве для меня также сложилось успешно, но потом, к сожалению, все пошло не так, как мне этого хотелось. Гора с плеч у меня свалилась уже на этапе Кубка мира в Рупольдинге, когда финишировала в десятке в гонке с общего старта. Для меня это стало переломным моментом в моем неуспешном сезоне. После стала верить, что могу стрелять, и ничего страшного не происходит. - Как вы себя настраиваете на гонки? Тяжело ведь, наверное, каждый раз верить в удачу, если до этого ничего не получается? - В теории все просто, но на практике… Перебороть себя – нет ничего сложнее. Конечно, порой внутри происходит очень серьезная, не побоюсь этого слова, война. И иногда это выливается не в самые лучшие результаты, но верить нужно. Каждое утро, просыпаясь, смотрю в зеркало и говорю: "Прекрасный день. Спасибо за то, что я жива и здорова. Спасибо, что живы мои близкие". Это самое важное! Что еще нужно? Спорт – это игра. Не нужно на этом зацикливаться и корить себя за неудачи. - Есть человек в вашей жизни, кто, несмотря ни на что, всегда вас поддерживает? - Я счастливая, у меня таких людей несколько. Мама, которая, хоть и находится далеко, но всегда чувствую рядом ее присутствие. Мой муж и мой тренер. Всегда, даже когда совсем не везло, я получала от родителей смс со словами: "Дочка, ты у нас самая лучшая. Ты уже олимпийская чемпионка. Тебе никому ничего не нужно доказывать. Мы тебя очень любим". Вы не представляете, как это заряжает эмоциями! И я каждый раз старалась выйти на старт со светлой головой. - А тренер что говорил? - И муж, и тренер, даже находясь рядом со мной, никогда не показывали мне своих эмоций. Я знала, что они очень переживают, но мне они ничего не говорили. - Но от женщины ведь ничего не скроешь… - Конечно! Я всё чувствовала, и мне очень хотелось оправдать их доверие. Они всегда, после каждой гонки, встречали меня с улыбкой, находили какие-то самые важные и нужные слова, что у меня получалось улыбнуться тоже. Мне кажется, важнее этого нет ничего. Только с такой поддержкой можно побеждать. И мне этого хочется еще и еще.
Ольга: умница,Настенька!с подиумом!!!
Nastia: Ура-ура-ура! После финиша Насти болела против всех
Ольга: радость
M@lli: Анастасия Кузьмина: "Брат так вырос, что может давать мне советы" Выступающая за Словакию 28-летняя олимпийская чемпионка Ванкувера рассказала о подготовке к Сочи-2014, взаимоотношениях с российской командой и своим братом - Антоном Шипулиным Екатерина КУЛИНИЧЕВА из Холменколлена До минувшего уик-энда на счету Кузьминой был лишь один подиум в нынешнем сезоне - на этапе Кубка мира в Антерсельве, где она выиграла спринт. Но в Холменколлене Кузьмина попала "в призы" во всех трех гонках, завоевав две бронзы и серебро. Во многом это произошло за счет более точной, чем у конкуренток, стрельбы. Словно в подтверждение этого на пресс-конференциях Анастасия красовалась в сережках в виде мишени - правда, не биатлонной, а стрелковой, с цифрой 10 в центре. - Это новогодний подарок от сестры, - улыбнулась Кузьмина на вопрос спецкора "СЭ". - Бежать в них сложно, потому что сережки крупные - уши оторвутся. Но я всегда ношу их в кармашке. И мы договорились, что, если попаду на подиум, обязательно буду надевать. Таким способом передаю привет своей семье в Тюмень (улыбается). - После трех призовых мест в Холменколлене складывается ощущение, что вы только сейчас, к концу сезона, по-настоящему раскатились. Так ли это? - Честно говоря, я не вижу большой разницы между своей нынешней формой и той, что была в начале сезона. Я и тогда часто показывала второй-третий ход по дистанции. Подводила стрельба. Даже если я стреляла неплохо, соперницы делали это еще лучше (улыбается). В сложных ситуациях не могла сконцентрироваться. Сейчас, после чемпионата мира, напряжение спало. Я уже не чувствую прежнего давления и выхожу на старт более раскрепощенной. Видимо, помогает. - Чемпионат мира в Нове-Место, где вашим лучшим результатом стало четвертое место в индивидуальной гонке, как для себя оцениваете? - Очень тяжелый и сложный опыт. Спринт в Нове-Место мог для меня закончиться так же, как в Холменколлене, - то есть с медалью. Но произошла техническая накладка - застряла гильза, и потерянные на этом 40 секунд помешали мне завоевать бронзу. Естественно, после этого было очень трудно собраться психологически. Можно сказать, что гонку преследования я проиграла заранее - не смогла смириться с неудачей в спринте. Очень сложно, будучи олимпийской чемпионкой и призером чемпионатов мира, два года подряд оставаться на ЧМ без медалей. Ведь переживаю не только я, но и страна, болельщики, родные. Источник моих проблем - конечно, в голове. Повышенная мотивация и требовательность к себе мешают сконцентрироваться на стрельбе и перестать постоянно думать об общем результате. - Ваш брат Антон Шипулин завоевал в Нове-Место две медали - серебряную и бронзовую. На ваш взгляд, чемпионат мира для него сложился удачно или все-таки не совсем? - Думаю, у него сейчас все получается на том уровне, на который он готов. Конечно, Антошка очень хотел выиграть - все-таки победа есть победа. Мы с ним много обсуждали это, и я сказала: "Посмотри, второе-третье места - тоже хорошо". Не радоваться этому - грех. Я видела, как он боролся, поэтому считаю, что его награды - это большое достижение, сравнимое с золотом. Я вообще очень рада, что Антон завоевал в Нове-Место две медальки. Сестренка-то не получила ни одной (улыбается). - Вам все еще приходится давать ему советы на правах старшей и более титулованной сестры? - Не-е-ет. Брат так вырос, что уже сам может давать мне советы. - Например? - Он сейчас стреляет намного лучше, чем я. Иногда прихожу к нему буквально со слезами на глазах: "Антошка, ну что же такое, ничего не получается - помоги, подскажи". А он отвечает: "Сеструх, ну ты же помнишь, чему сама меня учила! Просто вспомни". * * * - В этом сезоне многие спортсмены экспериментируют с подготовкой с прицелом на Олимпиаду в Сочи. А вы? - Мы все эксперименты, думаю, уже закончили. Сейчас примерно знаем, как будем готовиться к Играм. Но поскольку на будущей олимпийской трассе еще не были, окончательные выводы сделаем на следующем этапе Кубка мира - во время предолимпийской недели в Сочи. Хотя уже наслышаны, что тамошние трассы очень сложные. Многие говорят: "Даже не ожидали, что настолько". Но изменить уже все равно ничего нельзя - можно только приспособиться. Вот и будем думать, как это сделать. - Как вам кажется, зачем в Сочи сделали настолько сложную трассу? - (Смеется.) Наверное, хотели, чтобы соперникам пришлось трудно. Но забыли, что и своим тоже предстоит там бежать. - Многие иностранные спортсмены неоднозначно высказались о решении основных сборных России пропустить норвежский этап. А вы его понимаете? - Честно говоря, мы тоже хотели так поступить - после чемпионата мира сосредоточиться на Сочи. Но организаторы пошли на маленькую хитрость: сделали чартеры в Сочи только из Осло (улыбается). Пришлось приехать в Норвегию. * * * - Несколько лет назад вы сменили спортивное гражданство - с российского на словацкое. Вас по-прежнему часто расспрашивают об этой истории? - Тема уже очень старая. Думаю, все уже друг другу все простили и забыли. Мое общение с российской командой никогда не прекращалось. И я очень благодарна России за все, что она для меня сделала. Однако меня действительно все еще спрашивают об этом - наверное, в первую очередь те издания, которые не очень близки к спорту. Углубляться в эту тему я больше не хочу. Для всех уже совершенно естественно, что Настя Кузьмина - словацкая спортсменка и чемпионка. - Что вы чувствуете, читая комментарии болельщиков в интернете: как же Россия могла упустить Кузьмину?! На фоне не самых удачных выступлений нашей женской сборной таких мнений довольно много. - Честно говоря, читать подобные вещи не люблю. Настоящие болельщики, как мне кажется, поддерживают в любой ситуации, даже если спортсмен выступил плохо. А если хорошо - то просто радуются. Конечно, больно, когда свои проигрывают. Но хочется сказать всем: "Лучше от такой критики мы не побежим. Поэтому любите нас и поддерживайте, мы будем выкладываться ради вас на сто процентов, а там уже - повезет-не повезет". Бывает, что сегодня просто не твой день. В биатлоне многое решает удача. * * * - Вы упомянули, что вам как олимпийской чемпионке особенно сложно было принимать неудачи. Как справлялись в самые тяжелые моменты? - Мои родственники говорили: "Настя, ну что ты переживаешь? Ты уже олимпийская чемпионка!" Хотя целей у меня еще хватает. Например, в моей коллекции нет золота чемпионата мира. И я не так успешна, как, например, Тора Бергер, и пока не могу завоевать хоть какой-нибудь глобус. Видимо, я спортсменка не того уровня, чтобы весь сезон проводить на пике формы. К тому же, возможно, не настолько хороша в стрельбе. А в биатлоне за счет грамотной работы на рубежах, да еще имея неплохой ход, можно добиться многого. Но у меня есть в жизни один важный человечек - мой сын Елисей. Ради него готова жить, дышать и радоваться даже своим неудачам. В сложные моменты я понимаю, что кроме спорта в моей жизни есть семья. Это очень помогает. - Что сын говорит про биатлон? - (Смеется.) Каждый раз спрашивает: "Мам, медальку завоевала?" Я объясняю, что на Кубке мира их не дают, но быть на подиуме - это то же самое. А он все равно просит медальку привезти. После Ванкувера, когда ему было 2,5 года, он играл с олимпийскими наградами. И очень ревностно относился к тому, что постоянно кто-то приходил и фотографировался с мамой. - Как сейчас в женском биатлоне смотрят на Тору Бергер, которая, похоже, постепенно превращается в безоговорочного лидера? - А никак не смотрят. Так и относятся - как к лидеру, до которого всем действительно далеко. Посмотрите на Тору - ведь это на самом деле большое достоинство: быть настолько хладнокровной и так стрелять под давлением домашних трибун. В Холменколлене было море норвежских болельщиков! Видимо, она - человек, который не испытывает стресса. А может, просто умеет его контролировать. Екатерина КУЛИНИЧЕВА05.03.2013 00:06
Klen: по мне так очень красивая фотография
Nastia: Klen, какая прелесть! Спасибо большое за фотку)
Deepest: Молодец сегодня!
M@lli: Обалденная фотография! Яркая, солнечная! Насть, давай в шапку поставим))
Nastia: M@lli пишет: Насть, давай в шапку поставим)) Можно и в шапку. Топ, я думаю, мы прибьем еще не скоро)
Ewwwa: Ой, какая шапка классная
Ольга: Анастасия Кузьмина: «Хочется, чтобы словацкая федерация разрешила Герековой готовиться вместе со мной» Словацкая биатлонистка Анастасия Кузьмина сообщила, что была бы не против, если бы Яна Герекова готовилась к сезону вместе с ней. - Вы не думали пригласить в Кузьмина-тим кого-то из спарринг-партнеров? Та же Яна Герекова стремится к вашему уровню. — Мы продолжаем думать об этом, однако пока не находим окончательного понимания со стороны словацкой федерации. Мне они во всем идут на встречу, и хотелось бы, чтобы разрешили готовиться со мной и Яне. По функциональной подготовке мне не нужен спарринг-партнер, так как с этим отлично справляется муж, а вот в стрельбе мне бы не помешали спарринг-партнеры. Вы же видите, что эти проблемы остаются в ходе сезона и обоснованы они тем, что у меня мало работы в паре и мало практики в подготовительный период. Можно попробовать получить эту практику через соревнования, но, участвуя в соревнованиях в летний подготовительный период, можно полностью выхолоститься перед сезоном. Самое страшное, если пропадет интерес соревноваться. Потом его вернуть будет гораздо сложнее. Спарринг-партнер бы однозначно решил эту проблему, – рассказала Кузьмина в интервью «Чемпионату.com». http://www.sports.ru/biathlon/148134208.html
Liria:
Deepest: Фото класс
Ewwwa: Настю с Днем рождения!
Deepest: Присоединяюсь к поздравлению!
Nastia: С Днем рождения!
Deepest: Двукратная! Поздравляю! Еще стимул для брата, надеюсь
Orlando: Отлично Настя, не получилось у братика, получилось у сестренки!!! Ждет от Антона завтра борьбы!!!! Браво!!!
Asteria:
Le Chat: Поздравляю! Защитить титул дорогого стоит.
Nastia: Невероятно! И прекрасно! Настя - умница! Королева олимпийских спринтов! Le Chat пишет: Защитить титул дорогого стоит точно Deepest пишет: Еще стимул для брата, надеюсь ага, и для себя еще отличный шанс в преследовании)
young_skywalker: Молодец!!!
MaxFARMER: Шикарная победа Насти!!! Красавица, умница, уважаю!!! С победой!
Julia_s:
Julia_s:
Orlando: Вчера кстати когда она на первое место взобралась, думаю все равно волну пускала нашим фанатам!!! А потом уже Словацким.
Julia_s:
Тася: Настенька, с победой! Какая молодец! Может, фотку в шапке на Олимпийскую с медалькой заменить?...
Nastia: Тася пишет: Может, фотку в шапке на Олимпийскую с медалькой заменить? давайте. На какую?) можно еще попытаться доболтать топ и новый начать с новой фоткой)
Nastia:
Nastia:
Nastia:
Nastia:
Le Chat: Настя понесёт словенску влайку на ЦЗ Кто бы мог поверить
Deepest: Le Chat Поздравляю
Nastia: Le Chat пишет: Кто бы мог поверить Да тут по-моему вообще без вопросов по итогам ОИ)
Le Chat: Nastia пишет: Да тут по-моему вообще без вопросов по итогам ОИ) В прошлый раз вроде Гурайт нёс
полная версия страницы