Форум » Любимые биатлонисты » Наши любимые чемпионы - Лив и Раф Пуаре! » Ответить
Наши любимые чемпионы - Лив и Раф Пуаре!
dashustik15: Топы Лив-Грете и Рафаэля: 1 • 2 • 3 • 4 • 5 • 6 • 7 • 8 • 9 • 10 • 11 • 12 • 13 • 14 • 15 • 16 • 17 • 18 Топы Рафаэля: 1 • 2 • 3 • 4 • 5
Катя: Ronalda пишет: Стащила новое фото у Рафа с фейсбука А я у Дефрана
Катя:
Катя:
Катя:
Катя:
Катя:
Катя: Ну и напоследок ужастик
dashutkaSA: последнее фото просто отпад
Катя: dashutkaSA пишет: последнее фото просто отпад ждём конкурса на лучший торс
dashutkaSA: Катя пишет: ждём конкурса на лучший торс и на лучшие плавки
Катя: dashutkaSA пишет: и на лучшие плавки
Netty26: Только что посмотрела передачу о Рафаэле и его отце. В этой передаче знаменитости ищут свои корни. Отец Рафаэля бросил семью, когда Рафаэлю было 4 года и они больше не общались. 2 года назад он умер. Раф ездил в Новую Зеландию вместе с Эммой, знакомился с 2мя женами отца, у него еще есть сестра по отцу и вроде бы брат, о которых он не знал. Также он покатался на серфе. В общем интересная передача. Вот тут http://tv.nrk.no/serie/hva-har-du-i-bagasjene
Катя:
Тася: Блин, они такие... КЛАССНЫЕ...
dashutkaSA: потрясающие
Liv Greta: Так вот смотришь на них - такие идеальные а потом вспоминаешь, что развелись - и вообще
Тася: Liv Greta, ага....
Deepest: На Земле какая-то печальная волна разводов, самые красивые пары распадаются
Тася: Deepest оно и обидно. Раньше думала: "ну уж кто-кто, а у них все хорошо будет". Но... Не бывает в жизни ничего идеального, как бы ни хотелось нам в это верить...
Liv Greta: Deepest пишет: На Земле какая-то печальная волна разводов, самые красивые пары распадаются кстати да, в этом году прямо друг за другом Тася пишет: "ну уж кто-кто, а у них все хорошо будет" тем более с тремя детишками...так все идеально казалось
Тася: Liv Greta девчонок особенно жалко... хотя они наверно не до конца понимают, что происходит.
Liv Greta: Тася ну они уже большие девочки, тем более не думаю, что из-за развода у них будет недостаток внимания Рафа или Лив...ну по крайней мере хотелось бы надеяться)
Тася: Liv Greta, да, ты права. Просто это уже все равно немножко не то и не так... Будем надеяться на лучшее
Катя: Евгений Абраменко: «Если есть какие-то вопросы, Пуаре всегда мне помогает» Пуаре, скайп, «Формула-1» — Что конкретно изменилось с уходом Рафаэля Пуаре и появлением нового тренерского штаба во главе с Олегом Рыженковым? — Вернулось все то, что было до Пуаре. Как многие и говорили, Рафаэль не подходил нам по менталитету и методике тренировок. Это не значит, что он плохой наставник. Он просто другой. Вырос в другой стране с иной культурой и отношением к жизни. Оттого ему со многими было трудно работать. С Олегом Рыженковым и Сергеем Соколовским уже сотрудничал. Ведь сколько я в команде, а наставники менялись каждый год. Так что многих повидал. Новый штаб полностью меня устраивает. Это молодые и инициативные специалисты. Есть чему у них поучиться. У Рыженкова богатая спортивная карьера, хороший личный опыт, который он часто приводит в пример. Мы много общаемся, обсуждаем разные детали. Это очень хорошо. Надо отметить, что тренеры и ко мне иногда прислушиваются, принимают мою точку зрения на тот или иной элемент. А вообще смена тренера глобально на спортсмена не влияет. Лично я как относился к тренировкам, так и продолжаю относиться. Для меня главное — показать результат. Я стараюсь для себя, а не для тренера. И планы занятий у различных руководителей не сильно отличаются. Разница только в подаче информации и в отношении к мелочам. Главное же — работать самому. — Многие, как и вы, говорили о разнице в менталитете Пуаре и менталитете белорусов. В чем это выражалось? «До Пуаре нам всегда указывали на вещи, которые нужно делать. В его же понимании месяца достаточно на объяснение чего-либо». — До Пуаре нам всегда указывали на вещи, которые нужно делать. В его же понимании месяца достаточно на объяснение чего-либо. Мол, а потом мы должны делать это сами. Быть профессионалами, как он любил повторять. Плюс Рафаэль часто обращал внимание на детали, что у нас не принято. К примеру, на еду. Хотя в этом году мы тоже углубленно работаем с питанием. Казалось бы, мелочь, а по науке чуть ли не важнейший элемент в биатлоне. Еду легко можно сравнить с топливом в «Формуле-1». Пуаре следил и за режимом дня. К примеру, теперь в день гонки я стараюсь собирать вещи за три часа до старта, за два с половиной — поесть. Выезд на трассу — за два часа, за час уже начинается пристрелка. Еще Пуаре менял отношение к тренировкам. Например, раньше долгое время мы могли делать только одно задание, доводить его до автоматизма. Пуаре же считал, что делать одно упражнение три часа бессмысленно. Лучше обдумывать абсолютно каждое выполненное движение, но в течение часа. И, надо признать, при такой осмысленной нагрузке мышцам становится еще тяжелее. — И что в этом плохого? — Мне это подходило. И это как раз нормальная практика. Но есть же и ряд других проблем. К примеру, языковой барьер. В команде английский знал только я. Напрямую Рафаэль общался лишь со мной. Многие что-то и хотели бы выяснить, но не могли. Через кого-то делать это тоже особо не хотели. Пуаре желал, чтобы с ним больше общались. А этого не было. «Минувший сезон я использовал на полную. Разузнал все до мельчайших подробностей из спортивной карьеры Пуаре». Замечу, что минувший сезон я использовал на полную. Разузнал все до мельчайших подробностей из спортивной карьеры Пуаре. Как он себя вел, что делал, как подходил к соревнованиям. Все-таки в прошлом это спортсмен очень высокого уровня. Так что прошедший год точно не потерян. Да, выдающихся успехов в спорте я еще не достиг. Но работаю так, чтобы стать лучше. Вообще, начал понимать некоторые свои ошибки. Осознание стало приходить только в ходе сезона. Во время подготовки Рафаэль давал много информации, но не всегда получалось качественно ее переварить. А в процессе соревнований что-то стал понимать. Плюс мы много работали над техникой передвижения на лыжах. Старались повысить эффективность своих мышечных затрат. Благодаря этому компоненту можно экономить энергию. Но многие, и я в том числе, привыкли к другим движениям, и перестроиться было трудно. В частности, Пуаре просил выносить руки больше, но когда я 10 лет выносил руки по-другому, организм просто отказывался делать иначе. — В вину Пуаре ставили, что он не нагружал команду физически. Почувствовали, что предсезонные сборы при Рыженкове стали сложнее? — Я бы не стал говорить, что Пуаре мало нагружал. В мае и июне прошлого года мы получили колоссальную нагрузку. Осенью усердствовали немного меньше. Возможно, из-за того, что мы многому переучивались в техническом плане, падала физическая форма. Просто работали с расчетом на будущее. — Как часто общаетесь с Пуаре сейчас? — Не знаю, что насчет остальной сборной, но вроде бы только я поддерживаю с ним связь. У меня с Пуаре сложились теплые дружеские отношения. Мне с ним было легко, я хорошо его понимал. Общаемся по телефону или скайпу. Если есть какие-то вопросы, Рафаэль всегда мне помогает. Иногда он может просто спросить, как дела. — О чем был ваш последний разговор? — Я задавал вопрос по дыханию. Рафаэль учил нас правильно дышать. А в этом году мы проходили тесты, и мне сделали замечание, что я неправильно дышу. Вот и стал собирать разную информацию у доктора и биохимика. Еще позвонил Пуаре, чтобы выяснить, в чем проблема. Дело в том, что в дыхании много составляющих. Ритм, частота, глубина. Рафаэль, допустим, говорит, что вдыхать нужно резче, а выдыхать медленнее. Хотя, по большому счету, дыхание должно быть автоматическим, чтобы на соревнованиях об этом уже не думать. Так что нарабатываю этот момент уже сейчас. - цитирует Абраменко Goals.by.
Катя:
Катя:
Катя:
Liv Greta: Что-то Раф какой то похудевший на первом фото...
Тася: Liv Greta, я бы даже сказала, осунувшийся...
dashutkaSA: а мне кажется, нормальный Раф... небритость ему так идет
Катя: Видео про Рафаэля и Эмму в Новой Зеландии Интересно, его сохранить как-нибудь можно? видео из Отеля в Норвегии
Катя:
Катя:
Liv Greta: Катя пишет: Видео про Рафаэля и Эмму в Новой Зеландии замечательное я поняла это отец Рафа в начале? Раф похож на него очень И девочки такие большие уже, Эмма так вообще взрослая Катя пишет: видео из Отеля в Норвегии идеально...сразу туда захотелось))
Liv Greta:
Тася: Класс... Спасибо!
Sfandra: Лив-Грете Пуаре: «Люблю мрачный юмор. Это способ выживать»
Liv Greta: Sfandra замечательная статья спасибо
фанат: Интересно было прочитать.
Тася: Там пониже в комментах уже желтая пресса есть.... "Слухи подтверждаются. В сегодняшнем номере издания «Se og Hør» опубликовано фото загадочной Анны Тюнес – новой пассии Рафаэля Пуаре. Ей 38 лет, живет в Бергене, мать троих детей. Специально сходила в магазин, чтобы посмотреть, какая еще инфа на эту тему есть в журнальчике – ничего. Написано, что связаться с Анной изданию не удалось. Фото есть по ссылке в правом нижнем углу." не получается нормально ссылку вставить, только так www.allershopping.no/sites/allershopping.no/files/styles/magazine_cover_full/public/mineblader/se-og-h%C3%B8r/sht47fronten167108.jpg
полная версия страницы